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普通会员当你走进健身房，会看到很多在训练各种各样健身项目的人，但是你如果仔细去观察，你可以判断出哪些人属于健身比较有经验的，那些人是健身小白。其实看身材去分辨也是一个比较直观的方法，看男性是否有肌肉，看女性是否有明显的身材曲线。当你看到一位来自韩国的韩佳尼的身材，你一眼就能看出她是个健身达人。因她有明显的S曲线，还有柔和的肌肉线条。
但是这样的身材对于健身达人韩佳尼来说还是不满足的，她非常喜欢健美肌肉的身材。韩佳尼在社交主页上分享一照片，照片中她的穿着显得她的腰部非常纤细。这也是因为她经常练习力量型训练，导致她的大腿变粗，显得腰很细，不过整体的身材看上去，呈现出凹凸有致的S曲线身材。大多数人都认为大粗腿是丑的，但在韩佳尼的身上却有一种健康的美感。
韩佳尼喜欢力量型训练，尤其喜欢举重深蹲，她每天都会去健身房练习一两个小时，因为这对刺激腿部臀部肌肉很有效果。令人羡慕的是，她在健身房遇上了她的白马王子，他们因为健身相识，彼此在健身过程中很有默契。在后来的日子里，她的男朋友几乎天天陪着她一起到健身房训练。
在长期的力量型训练下，韩佳尼的肌肉线条越来越完美，这样的肌肉并不会显得女性粗鲁，反而更具有女性魅力。韩佳尼在健身期间，不仅实现了她理想中健美肌肉般的身材，拥有了完美的肌肉线条，而且还收获了幸福。在
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