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普通会员大多数人一般都会认同增肥容易减肥难这个说法。如今生活在快速发展的现代世界，很多人都忍受不了美食的诱惑。很多肥胖的人都是因为美食导致的。减肥是一件难事，在此过程中不仅要坚持锻炼，还要抵挡住美食的诱惑。
照片的这个女孩，在一年时间里从170磅减到了现在的118磅。她叫安娜，读大学的时候她在饮食上不克制住自己，肆意吃各种食物，尤其喜欢一些油腻食品。最后导致体重达到170磅，170磅这个数字换做哪个女孩都是难以接受的。所有人都希望自己的另一半能有完美的身材，她的前男朋友也不例外，后来她的前男友也因为这个跟她分手。
学业结束后，她从原来的地方搬到了工作的地方并找到了现在的男朋友。她的男朋友也有点胖。之前因为肥胖这个点，两人大吵一架后，她觉得她不能再这样下去，在得到男朋友的同意后，于是便跟男朋友一起健身减肥。平时他们除了做基本的健身运动外，还报了健身课程，她最喜欢的是健身舞蹈。在饮食方面，也收敛了很多，注重营养搭配。
通过一年的健身，她减掉了身上52磅的肥肉。看着这张照片，你是是否会觉得她变得更美丽，更自信。每周三次的健身课程给她打开了新世界的大门，让她学习到了很多知识，她意识到健身不止用来减肥，它更是改变自己生活状态的方式，它能使人变得健康自信。
一段失败的感情使她接触健身，更使她懂得了想要获得自己想要的生活就要踏踏实实行动起来。健身一年她获得了自信，并且在这过程中她的男朋友也变得比以前更强壮。当她的前男友看到她现在的变化，非常后悔当初跟她分手。
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