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普通会员在你刚进入健身房，工作人员会带你进行体测，这个体测和常规意义的体测不同，主要检测的是身材质量指标，在诸多指标中，腰臀比往往是人们最关注的，这关乎一个人身材的协调性。
理论上讲，腰细腿粗不能算好身材，不过在实际锻炼过程中，随着体脂率降低、肌肉增多，会出现这种情况。
金尚美是一位来自韩国的健身达人，她就属于典型的腰细腿粗，但是很明显，她的身材不坏，反倒很性感。
我们知道，健身可以刺激肌肉的发育，其中大腿肌肉群比较发达，是首当其冲要刺激的对象，经过系统的训练之后，腿变粗是正常现象。
就像这样，她有长达7年的健身经历，一双粗腿很是显眼。
如果抛去上半身，单看这双腿，或许有人会说她是大象腿，但是搭配下来，这种粗腿，能给人带来丰腴感。
像金尚美这样的身材，并不是小众审美才能接受，作为一名健身模特，她在社交媒体上有大量的粉丝，她们都喜欢这样的身材。
有的女生担心健身房的重量练习会让自己腿变粗，变得不好看，这样的担忧是多余的。
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