之前的一篇推文中,软妹给大家介绍了韩国健身达人安熙的塑形故事。安熙体重达到130斤,却丝毫不显胖,因迷人的身材曲线被网友称为“微胖女神”。
安熙是韩国的健身模特,在中国也有不少网友对她欣赏有加,但在这背后,她付出了很多。或许是源自对健身的热爱,或许是对自我要求的严格,安熙在健身上面花费的精力是惊人的。
就在最近,安熙在社交主页上上传了一段自己锻炼腿部力量的视频。网友发现,她竟然把健身器械按在自己家的楼梯下面,就为方便随时健身。
一般情况下,人们只会把跑步机按在自己家中,其它的器械只有去到健身房才能练到。安熙对健身的这一片热情,值得所有人去学习,感受一下:
而在此之前,安熙上传了一段在楼梯上健身的视频,只见她一次次从楼梯下来,完成三个台阶的跳跃,简直可以称她为健身狂魔了。
我们常讲,健身是一项只赚不亏的投资。安熙虽然体重大,但给人以丰腴感,虽然她已经32岁,但气质很是迷人,这都是健身给她的回报。
很多人觉得,健身只能去健身房才行,或者认为只有有钱有时间才能去做,但是安熙告诉你,只要有一颗健身的心,那里都可以练。
很多人之所以空有健身的想法,却迟迟不去付诸实践,最大的原因是不够自律、改变自我的决心不强。
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