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普通会员健身可以刺激肌肉的发育，而人体大腿又有丰富的肌肉系统，所以无论男女，长期坚持健身，腿部必然会变粗。男的倒还好说，腿变粗意味着强壮，女生就不行了，一双粗腿在多数情况下是她们无法接受的。
但是软妹想说，粗腿并不意味着身材不好，比如很多健身丽人，她们的一双粗腿，会给人美的享受。
李素敏是一名韩国的健身网红，曾在职业健美圈子里打拼，如今已经退役。就在昨天，李素敏在社交主页上晒出一张自己身穿紧身牛仔裤的照片，她壮实的身材在这身打扮下很丰腴，也很迷人。
很多女孩因为腿粗的缘故拒绝穿紧身牛仔裤这样的衣服，因为这会让她们的身材缺陷无限放大，但是李素敏却能用同样的衣服展示出自己的身材优势来。
究其原因，李素敏长期健身，整个身材比较壮实，和这双粗腿相配，她其它身材部位的围度也不小，整体看起来就很匀称，所以才能绽放出美感来。
所以说，女生在健身塑形的过程中，不能把体重的大小当成身材好坏的标准，更应该关注的是腰臀比例，这才是显示身材是否匀称的关键指标。
当然，我们普通的健身女性很难像李素敏把自己练成这样厚实的身材，这需要在健身房里大量的重量练习，还需要自身带着这种厚实身材的基因。
粗腿的姑娘未必身材不好，壮实的女人未必没有女人味，这是健身锻炼的魅力所在。
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