胖女孩需要去减肥,但如果你是微胖女孩,那么恭喜你,你并不需要减肥,只要保持身材就好。虽然这是一个以瘦为美的时代,但是很多人能够接受和欣赏微胖。
即便人人都在追求瘦身材,但丰腴美是客观的,并不是某些人群的特殊爱好。
这是一名来自韩国的健身达人,昵称为维利亚(Vria),她算不上健身网红,也不是健身模特,只是一名普通的健身爱好者。虽然普通,但维利亚的健身思路,却有很多值得我们学习的地方。
据维利亚在社交主页透露,她曾经很瘦、身体也很弱,刚开始健身,是因为医生建议她用这种方式增强体质。坚持五年健身之后,维利亚不瘦了,体质也变强了,柔美的身材曲线只是意外的收获。
维利亚的社交资料介绍显示,她的身高为1.73米,体重为121斤。身高1.73的漂亮姑娘比比皆是,但体重121斤的美妞,却是寥寥无几。
一般女孩,如果胖的超过了120斤,恐怕都不敢出门了。
在网络上,你经常看到“微胖”一词,软妹不知道微胖的标准是什么,但是用微胖来形容维利亚,应该是恰如其分的。软妹的理解,微胖不止是身材的丰腴,还应该有气质的雍容,维利亚都满足。
除了在健身房训练,维利亚还坚持着晨跑。每天坚持跑步有什么好处,软妹不多赘述,你只要看维利亚的身材,这是最好的回馈之一。
健身是调节身材的一种方式,为瘦的人增肌、胖的人减脂。然而这只是表面能看到的,更深层次地,健身或许能带你领略别开生面的人生。
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