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普通会员很多女孩虽然拥有姣好的面容和令人羡慕的身材，但总是会认为自己还是太胖，体重还是大了点。这样的不安全感在很多女孩身上都出现过，这位叫Hyunji的女子便曾经是这样的女孩。
她长相甜美，身材匀称，下图是她上大学时期20岁的照片，那时候体重一直维持在50公斤左右。但Hyunji却一直认为自己什么都没有，没有好看的脸庞，没有苗条的身材，连大腿都又胖又粗！
这样的不自信，也促成了她迈入健身房追求更为瘦削的身材。但她发现自己对于美食真的难以拒绝，于是在健身教练的建议下开始系统进行力量训练。
在健身房内，她最喜欢的训练动作是弓步蹲和深蹲，练好下肢肌肉群可以令你拥有三位数体重却依旧曲线十足的身材，这是她认为女孩在健身训练中最不可忽略的动作。
健身1年半后，体重练到了56公斤，曾参加过几次女子比基尼比赛。参加健美比赛就意味着要与美食无缘，她坦诚控制饮食可能是自己最大的弱点，没有非常坚毅的决心。
比赛结束后，她便开始一餐接一餐的吃下很多美食，比如培根芝士、玉米奶酪，在很长一段时间内，她都没有去调整饮食。体重也上涨到64公斤，体脂率上升到19%左右，128斤的体重虽然超过三位数，却看起来更强壮迷人。
最近她又在健身教练的指导下降低体脂率，备战健美赛，目前已经将体重下降到了58公斤，并预计降低到54公斤。很多网友在评论下方劝她别降体脂率了，其实这样的身材更显美感，瘦瘦的身材就一定好看吗？其实并不然！
当然每个人都有自己的审美观，不可强求，有人喜欢64公斤的她，也有人喜欢健身前50公斤的她，但这都没有关系，只要她喜欢的人欣赏她，那一切都不是问题了。
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