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普通会员在健身圈，很多人都是力量有氧一体训练，大部分时间放在晚上，还有人将自己的健身时间放在凌晨5点半吗？
这位来自日本，深深崇拜李小龙的8岁儿童Ryusei，跟随着李小龙的作息，每天早上早起跑步，时间从45分钟、1小时，1个半小时、两个小时不等，大部分时间都是1小时，在双休日会一天跑两次。跑步完毕之后，再吃饭上学，这样的意志力真的令人深感不可思议。
他跑步并不像普通人慢跑，Ryusei的跑步都是高速前进，你可能认为这对于小孩来说太难了吧？天天跑这么久，速度还这么快，不过对于一名健身训练已有5年的孩子来说，似乎并不难。
跑步完满身大汗，他真的很努力，激励了很多人！
每天父亲都会陪着他早早起床一起跑，晨跑不仅锻炼体能，更是一种培养孩子意志力的体现，而且晨跑的时候，你总能欣赏到别人欣赏不到的美景，这其实也是一种享受，不是吗？
那跑步除了提高意志力，还会有什么提升吗？看看Ryusei所展示出来的肌肉，每天这样跑步可以一直帮助他保持低体脂率，从而可以看到清晰的肌肉线条和八块腹肌，当然父亲的腹肌一样威猛。
除了腹肌，Ryusei每天高速跑步更是练出了强壮的小腿肌肉，大腿肌肉看起来也很强壮，父亲表示这不是通过在健身房负重体系练出来的，而是跑步。所以从他身上可以看出，每天坚持快速跑步的确可以令小腿大腿肌肉更强壮。
不过每天这样高强度训练，令很多网友质疑，这样会让孩子过早骨骺闭合，导致长不高，甚至有人私信问Ryusei的父亲，天天这样健身跑步的，能打得过我吗？这样的评论，一度令Ryusei的父亲很苦恼，并暂离社交网络。
但毫无疑问的是，一名孩子能这样的坚持，其意志力真的令人敬佩，而这往往是通向成功所必备的品质！
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