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普通会员人一旦胖了之后，往往就会面临别人的闲言碎语，想改变现状却又无能为力。尤其是当你越在乎别人的看法，便会越难受，这位叫罗斯的女子，便因为肥胖的体重而深陷抑郁症。
她最高体重为360斤，在记忆中，罗斯似乎一直在别人的嘲笑中度过，长大后的她日益变得自卑，孤独没有自信心，酒精成为她消愁的唯一工具。那时候每当她看到镜子中的自己，是十足的嫌弃。
随着抑郁症的加重，她开始服用抗抑郁的药物，整整一年都在和抑郁症做斗争。但依然无法解决肥胖的问题，此后她的脑海中经常有自杀的想法，直至最后付诸了实际行动，幸运的是被姐姐及时发现送往医院。
从医院回到家之后，罗斯在飞机上就开始规划自己的人生，她决定以后不再这样度过自己的余生，已没有什么可以失去了，要争一口气，不是为了要证明自己多了不起，而是告诉那些曾经的嘲笑者，自己完全有能力掌握自己的人生。
于是她将自己喜爱的炸鸡、啤酒海鲜全部都扔掉了，每天吃清淡的饮食，和健身餐没什么两样，经过饮食调整她减掉了20斤，并获得了进入健身房的资格。
她每周都去健身房六次，力量加有氧训练，经过了1年半的坚持，她瘦掉了200斤体重，完成了蜕变惊艳众人。
看看她减肥后的样子，脸蛋成了瓜子脸，整个人的气质都得到了提升，说起自己的减肥经历，她不仅感谢姐姐的支持，更是被男友的痴情而深深感动，他不嫌弃罗斯胖，更是经常跟她一起去健身房锻炼，一直默默的支持鼓励罗斯。
如今再回首看老照片，她的心底依然会生起油然而生的讨厌，会将老照片像垃圾一样扔掉，但现在她接受了曾经的自己，因为这些照片将会是她前进以及保持身材的动力！
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