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普通会员在健身圈，你会看到很多人在短短几个月的时间内，拥有不可思议的变化，这位小伙便是其中之一，他是韩国目前最出色的健美运动员之一，名字叫Jang Hoyeon，是一名健身教练、健美运动员，今年24岁。
这是他在网络上晒出的健身照片，从4月份到9月份参加比赛，他仅用时5个月，便练成了这样的体型！前后的改变令很多网友无法相信这是同一个人，但如果看到他之前的照片，你就会相信了。
这是其妻子给他拍出的照片，身材不仅发福，脸蛋也变圆，看起来就像是一名肉圆小伙。那时候他的体重高达87公斤，全身的肌肉线条也看不到了，肚子上也堆积了很多脂肪。
不过对于高基础代谢的健美运动员来说，刷脂是非常轻松的，决定备赛后，他就每天练习大量的有氧训练，每天都会踩1小时左右的固定单车，同时控制饮食，其妻子也曾在网络上抱怨，想和他一起下馆子吃顿饭都变得很难。
上图是他刷脂两个月后的样子，肌肉线条便已经很清晰了。
最终他从87公斤练到了84公斤！此时有很多网友在网络上质疑不用药能练成这样？毕竟脂肪下降这么快可以理解，但这个增肌速度也太不可思议了吧？
的确如此，他的健身效果着实令人感到惊讶，很多健美运动员都在网络上分享了他的转变照片，并表示这位对手很令人敬佩，感受到了满满的压力。不得不说韩国的健美产业发展的确迅速，很多人的肌肉块头都超越了黄哲勋。
作为一名健美运动员，肌肉是有记忆的，之前杰瑞米因为受伤掉了20斤肌肉，只用时两个月便重新恢复了当日的雄风，所以短时间增肌20多斤并非不可能。
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