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普通会员健身网红CT弗莱彻被大家称为“魔鬼教练”，因为他的训练方式很简单：练到极限！这是这种训练方式让他练出健美的肌肉和力量举冠军的力量！并且他从来不使用类固醇，坚持纯自然训练，他说：只有菜鸟才会使用类固醇！
CT弗莱彻谈类固醇：“我是C`T`弗莱彻，给你拍视频检测我是不是自然成分，虽然如此依然会有很多小毛睿叨叨叨个没完，你不相信是因为你练不出来！是因为你相信了类固醇营销公司的增肌理论！
他们告诉你，谁谁谁就是用了我们公司的产品才练成这样的！你知道这些盈利性公司一年花在营销上多少钱？他们用6位数的薪水聘请那些大块头、大砖家（没错就是这个砖！）来说服你，让你相信他们所谓的增肌理论！这些都是渣（原话更难听~）！
你们这些小毛睿还没有练到自己的极限就说：“该死，我遇到瓶颈期了！”然后你就相信了砖家的理论扎了几针，肌肉就开始疯狂的长？你觉得你很大？其实你就是菜鸟（原话更难听~）！只有菜鸟才会使用类固醇！
上图为检测结果，CT叔说：我胸下插着心脏起搏器，每天还要吃着10种不同的药物来保命，还能坚持来训练！你没有借口，所以无论如何！你鼻子流血了、你来大姨妈了、你孩子哭了、你没有状态、你背疼，各种疼，这特么还是你的组！完成它！
别想去找捷径，现在没人想努力奋斗，每个人都想着轻轻松松，练个20分钟的腹部、10分钟这个、10分钟那个做完了感觉挺满意，那我告诉你：那些真正的大块头绝对不是这练20分钟那练20分钟练出来的！
小毛睿们给我听好了：来健身房，竭尽所能，努力得到它，死而无憾！这就是我对这项运动的专注，有人说你不能做这个你会死的。我说，我宁愿死，也要做我爱做的事情！也不愿坐在家里盯着电视机！
我获得过6次世界冠军、3次世界自然卧推冠军、3次世界杠铃弯举冠军，我想这和我的童年有关，我是个例子，如果你看我的视频。就知道我说很多脏话，这是我从小生长环境的证明，在我年轻的一段时期。那时候我觉得不管杠铃上的重量有多重，只要我做下去肯定能举起来，我觉得我是无敌的，我觉得我自己就一地球超人。
我硬拉的最大重量是705磅（320公斤），那是我在健身房做的，所以没有算进纪录 ，当年的比赛纪录是650磅（295公斤）。我在健身房的卧推记录是725磅（330公斤）也没有算进纪录。我深蹲最高纪录是725磅（330公斤）。所以我的卧推和深蹲纪录是一样的。对于一个体重超过300磅（136公斤）的人来说725磅其实并不出色。同一时期的西恩·海曼创下的世界纪录是1000磅454公斤。
我只知道吃能保持围度、保持力量！所以吃那么东西！我不会使用类固醇，这个玩意儿只有菜鸟（原话你们应该能猜到）才会用，我鄙视那些使用类固醇的小毛睿！这就是CT弗莱彻的态度！
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