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普通会员虽然越南的经济比较落后，但是健身文化却不落于人。
这是个越南女孩，因为健身的身材而在网上爆红，成为网友追捧的偶像，这个女孩叫黄氏红。
黄氏红的身材非常有辨识度，她谁出的照片格外吸睛，一次她晒了一张健身后的照片，配文是“好久不练，有赘肉了！”可以看到照片中的黄氏红小腹还是有点赘肉的。
这条动态让粉丝躁动了起来，连中国网友都来凑热闹，评论她是白斩鸡身材。
这是黄氏红之前一段时间太忙，没有时间进行健身训练，饮食也比较放松，导致腰腹有了小肚腩，体重也上涨了起来。
腰腹是特别容易积累脂肪的部位，尤其到了一定年纪，就更容易发胖了。还有不少人虽然四肢不胖，但是小肚腩却顽固的存在，这是由于久坐不动，平时吃得太油腻造成的。
而黄氏红作为越南的健身达人，竟然允许自己出现小肚腩，这对于粉丝跟黄氏红本人来说，都是无法接受的。因此，黄氏红只能抓紧锻炼，重塑身材恢复。
看看之前黄氏红在健身房锻炼的动图：
黄氏红已经32岁了，本来的身材也是微胖体型的，所以很容易发胖。但是她丰腴的身材，其实还是很有女性魅力的。而努力健身的她，好身材也很容易就恢复。
健身圈本来就是这样的，你坚持就有回报，你松懈，身材就会走形。健身是向毅力活儿，提醒你不要松懈。
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