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BlackStone Glycolog控碳因子测评
（Fe营养中心已获得黑石实验室授权）
Glycolog在国内翻译为“控碳因子”，听起来，很吊的样子。
实际上，这名字可能具有误导性。
那么，来看看我们的测评吧！
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【胰岛素和健身】
我们总说“睾酮和健身的关系很重要”。
但实际上，除了睾酮，我们体内还有更多重要的成分。
比如说：胰岛素。
胰岛素是一种蛋白质激素（类似生长激素，和蛋白质近似，由氨基酸组成），在胰脏内分泌。
胰岛素能够参与调节糖代谢，控制血糖平衡，当我们摄入蛋白质或者碳水化合物时，胰岛素就会被源源不断地产出并释放。
我们都知道，激素具有类似信号的作用，所以也正是因为胰岛素（作为信号），葡萄糖，氨基酸等才能进入肌肉细胞。
说到这里，我们都应该明白了：胰岛素堪比健身后恢复、合成的启动信号。
但是呢，也正是因为胰岛素的释放，它会阻止我们燃烧体内脂肪，转而利用那些摄入的食物。
甚至是，它还会将营养输送给脂肪细胞。
而不少健身大咖提议，使用一些有效的手法，提高肌肉对胰岛素的敏感性、降低脂肪对胰岛素的敏感性，不是就能够减少营养浪费了吗？
说到这里，你可能发现了。
实际上，Glycolog就是在打“胰岛素调节”的牌，所以“控碳因子”可能不是准确的翻译，但却是它的目标。
接下来我们看看Glycolog的成分。
1、chromiun（铬）
铬是一种必须的矿物质。
糖尿病人的相关研究表明，补充铬可以调节葡萄糖代谢，并能轻度的提高胰岛素敏感性，还可以提高HDL的含量（优质的高密度脂蛋白）。
2、gymnema leaf extract（武靴叶提取物）
这是传统的草药，被认为可以降低血糖、调节糖类代谢平衡，抑制糖吸收。
小鼠的实验表明，每日投食武靴叶提取物，小鼠对脂肪的吸收率开始下降（虽然不清楚具体的功效，但体现出了前景）。
另外一项在糖尿病患者的实验表明，长期补充武靴叶提取物后，患者的血糖含量开始下降，糖类的吸收利用开始下降，对糖尿病药物的依赖稍适降低。
3、bitter melon（苦瓜提取物）
苦瓜是我们经常会食用的一种蔬菜，在传统观念里，它具有许多用途，包括预防癌症，治疗糖尿病，发烧，艾滋病毒和艾滋病以及感染。
目前，少量的人体试验已经表明，苦瓜提取物可以有效的降低血糖水平，不过还达不到药用的标准，这可能说明它是有前景的补剂。
虽然在实验室实验中已经显示出一些潜在的好处，但我们可能需要进一步的研究。
4、berberine（黄连素）
这是中国传统草药中的一种生物碱。
传统的观念认为，黄连素可以降低血糖、降低低密度脂蛋白、有利于心血管健康，可能对于减肥、糖尿病都有有利影响。
我们所了解的是，黄连素可以激活腺苷一磷酸活化蛋白激酶（AMPK）的酶，同时抑制蛋白酪氨酸磷酸酶1B（PTP1B）——这为它带来了抗糖尿病、抗炎症的作用。
目前有限的研究已经证实：黄连素可以抗衰老，治疗糖尿病、降低血糖和糖类利用，并且在某些正规学术机构中，已经获得了认可。
这是很有前景的一种补剂成分。
5、cinnamon（肉桂提取物）
肉桂是老外特别喜欢的香料.....它具有很奇葩的口感。
肉桂经常被视为抗糖尿病的成为，因为它能降低葡萄糖进入体内的速度。
这不仅有助于避免血糖升高，而且还可以改善细胞本身的葡萄糖使用能力。
6、r-sodium（R-硫辛酸钠）
这也是一种常见的控制血糖的补剂成分，而且R-硫辛酸钠要比其他形式的硫辛酸钠有更高的生物活性和利用率。
7、bioperine
常见的黑胡椒提取物，用于提升成分吸收率。
【可见的作用】
有人想说：哇塞，看起来很吊的样子，是不是吃了以后，我减肥的速度就一日千里、也可以随便大吃了？
然后，很可惜的是，补剂毕竟是补剂，你不能依赖它、也不能夸大。
尽管这些成分都针对血糖、胰岛素敏感度下手，甚至是其中不少成分被证实有作用，但——这也仅仅能说明，控碳因子是一款有一定作用的补剂。
而实际的客户反馈也是，使用这款产品以后，我们会感觉血糖不容易产生太大波动（血糖波动容易带来脂肪堆积），而训练后恢复的速度也加快了。
假如说，你比较容易肥胖、也比较容易吸收糖分，那么你可以使用这个产品来辅助调节你的饮食情况。
但是，假如你是无法控制饮食、期望寻找一款让你一蹴而就的补剂，那么还是不要乱花钱，先把基本的饮食训练做好。
附带的活动
(来源：FitEmpire健身领域)
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