波兰的美味，Olimp蛋白粉测评！

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OLIMP·WHEY PROTEIN测评

（Fe营养中心已获得OLIMP授权）

OLIMP的产品，我们之前测评了它的“女王营养粉”，获得了大家一致的好评。

点击这里可以阅读：健身女王们，请进！

这次，我们将测评OLIMP的旗舰产品：100%纯乳清蛋白粉

如果你对自己的产品有信心，需要测评、提高曝光度，请联系：suosuo7749。

【先说说看OLIMP这个品牌】

OLIMP的产品，很有特色。

这样吧，我们从一张介绍图说起。

这张图正是OLIMP的100%乳清蛋白粉使用指南。

你可以看到图中“训练后40min左右使用”、“两餐之间使用”等指南。

很罕见一个补剂品牌可以提供这么中肯的使用指南（而不是一概而论的“练后服用”）。

再看看他的配料：浓缩乳清蛋白粉、乳清分离蛋白。

没有额外的填充剂，因此成分也很纯粹。

和现在那些满口跑火车的自媒体、品牌相比，OLIMP简单、纯粹，就够了。

【说说蛋白粉的设计思路】

蛋白粉产品主要的设计思路如下：

1、纯蛋白粉

一般以某种单一蛋白粉原料为主的产品，比如浓缩乳清、酪蛋白等。

这是最纯粹、最简单、含量偏高的蛋白粉类型。

（PS：浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉都属于“乳清蛋白粉”这类，所以默认它们是一类成分。）

2、复合蛋白粉

一般含有两种以上蛋白粉原料的产品。

比如最常见的“复合缓释蛋白粉”，包含3-6种蛋白质成分。

这类产品一般口感较好，但是蛋白质含量偏低。

3、其他蛋白粉

一般除了蛋白粉以外，还会填充别的原料。

这类产品会打着“正氮蛋白粉”等口号，但是在购买这类产品时，要多留心产品质量。

OLIMP的100%蛋白粉很明显就是纯乳清蛋白粉。

它以浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉为原料制作而成，因为是波兰产品，品质相对较高。所以它标注了自己没有转基因成分，没有阿斯巴甜（岔开说一句，其实现在除了国产蛋白粉，很少有蛋白粉还用阿斯巴甜调味了），也没有无关紧要的填充剂。

浓缩蛋白+分离蛋白的组合，保持了你摄入蛋白粉后完整的氨基酸供应，并能稳定的吸收。

同尽管官方没有标注，我们还在国外的第三方检测网站上找到了OLIMP蛋白粉的氨基酸含量，其中谷氨酰胺4.76克，支链氨基酸6克！

常见蛋白粉，一份有5.5克支链氨基酸已经尚属不错了，而OLIMP的产品更胜一筹。

而每份仅有134kcal的热量，也足以说明这款蛋白粉的分离蛋白成分相对较高，那么你也就不容易遇上“乳糖不耐”的不适感。

光看配方我们就大概可以猜测：这款蛋白粉应该偏淡，不会过于甜腻。

实际尝试中，也很明显的发现了：

这款蛋白粉口感清淡、粉末细腻速溶性好，没有遇到难溶或者难以入口的问题。

如果一定要对比，那么索队认为香草味更好喝，无论是添加脉动，还是添加牛奶，都可以获得不错的口感。

除了我们上面讲的成分，OLIMP还添加MCT（中链甘油三酯），这是一种优秀的饱和脂肪，研究中发现可能对减肥有帮助。

【综合评价】

OLIMP虽然在国内并不是非常常见的品牌，但是这款100%乳清蛋白粉，达到了一款乳清蛋白粉的必要标准。

所以我们给予这款产品“推荐尝试”的评级。

鉴于FE营养中心调整，我们不再对补剂进行评分。

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