▶️崴脚终结者，脚踝强化剂

原标题：▶️崴脚终结者，脚踝强化剂

时长：5'27''

还在纠结习惯性崴脚？

还在怕球场上的“脚踝终结者”

毁灭你的篮球梦足球梦？

职业体能教练带你专注训练强化脚踝稳定性！

着重强调踝关节训练的几个原则

后面的训练建议很多脚踝不稳的人或者运动员们都要做一做！

让你的脚踝自信地在球场上放飞自我吧！

美国力量与体能协会认证体能训练专家

（NSCA-CSCS）

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