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时长：8'11''

这才是真正的全胸肌训练

暴力传统训练+燃烬组

力竭你胸肌的每一根纤维！

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会认证体能训练专家

（NSCA-CSCS）

- The End -

责任编辑：

(来源：小铁馆)

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