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时长：4'32''

奥赛大神Sadik Hadzovic

带来奥赛级粗壮手臂训练

快给你的手臂充充血吧！

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会认证体能训练专家

（NSCA-CSCS）

- The End -

责任编辑：

(来源：小铁馆)

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