▶️节食or运动，到底哪个更减肥？

原标题：▶️节食or运动，到底哪个更减肥？

时长：2'27''

大家都知道减肥要少吃多运动

但是到底谁才是减肥的关键？

我该少吃，还是该多运动？

其实减肥的真相，是这样的……

关键词：减肥、运动、控制饮食

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