▶️想练马甲线？这5个动作完全够了！

原标题：▶️想练马甲线？这5个动作完全够了！

时长：2'41''

你想练出马甲线吗？

美女教练Katie Chung Hua

揭秘打造马甲线的5个最佳动作

非常适合让女生变女神，男生变男神

练起来吧！

耗时：30分钟左右

强度：中

专注：腹肌、马甲线、人鱼线。

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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