原标题：▶️多运动和控制饮食，到底哪个更减肥？真相原来是这样…… 时长：2'27'' 大家都知道减肥要少吃多运动 但是到底谁才是减肥的关键？ 我该少吃，还是该多运动？ 其实减肥的真相，是这样的…… 关键词：减肥、运动、控制饮食 翻译：黄展煜 美国力量与体能协会私人体能训练师 中国运动营养学会会员 北京体育大学运动人体科学专业 - The End - 责任编辑：
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