这是最笨的减肥方法，居然还有那么多人在用？你们484傻？

原标题：这是最笨的减肥方法，居然还有那么多人在用？你们484傻？

视频时长4'07''

不吃早饭就去跑步能瘦？

空腹运动能够减肥吗？

其实空腹减肥是最笨的减肥方法！

不信，你看！

关键词：长胖、卡路里

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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