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近年来,练瑜伽的人越来越多,瑜伽不仅能塑形,还能让身体筋骨变软,促进毒素排出体外,让你的情绪变得宁静。
瑜伽不仅可以锻炼身心,还是一项艺术运动。
汉娜也是一名瑜伽爱好者,坚持瑜伽让她身体的柔韧性异于常人,她能把各种瑜伽动作练得身心一体,而且她不局限于常规动作,各种高难度动作对于她来说都不是太难的事。
汉娜做瑜伽的时候,会让人感觉是一名杂技演员,她柔韧度惊人,看到她瑜伽的人都会惊讶于她的筋骨。汉娜认为瑜伽不仅是健身运动,对她来说更是一门艺术。
汉娜练习瑜伽好多年了,从小就开始学着电视里模仿瑜伽,爱上瑜伽后,她总喜欢挑战各种高难度动作。
现在她是一名瑜伽教练,在瑜伽界她就是瑜伽女神,很多瑜伽中心都会高薪聘请她当教练,而每次她的定期公开授课,传授瑜伽的方法跟心得,每次都是人员爆满的状态。
汉娜在网上粉丝近百万,也是一名网络红人。而她这样的瑜伽境界,却不是很多人能达到的层次。
看完她的瑜伽动作,小脂也惊呆了呢!
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