如今健身产业发展迅速,曾经对健身不感兴趣的人也都跃跃欲试,有的是为了强身健体,有的是为了更完美的身材,有的是想成为健美达人等。但却有极少人是热衷于健身行业,在健身的道路上坚持着并喜欢不停地接受挑战的人,而且还是在健身期间一直享受美食的人。
杰米今年31岁,是一名实在的吃货,也是一个爱好健身的女孩。她身高167厘米,体重约120斤。互联网上有近16万名粉丝。她说成为健身教练,是她的小梦想。虽然大学毕业后,她当了5年的舞蹈老师,但此期间,她有谦虚学习和研究各种运动项目和健身计划。
她清楚舞蹈老师不是她的梦想,她喜欢挑战不同的生活。后来,她学会了瑜伽和普拉提并获得了健身教练资格证书,但这也不是她的终极目标,她喜欢在未来的道路上迎接各种各样的挑战。
后来,她作为健身教练工作了3年。她给许多现在知名的健美明星上过课。她比较了解减肥和塑形这方面的健身教学。她帮助很多人完成了健身目标,帮他们找到了自信。
她的每一天都很忙,但即使她很忙,她也至少保证一个小时的健身训练。她认为女性不必过多练习上肢肌肉,而应该注意锻炼深蹲和硬拉。这些动作可以帮助你塑造下半身,可以每隔一天练一次臀部。
之后,她还尝试将瑜伽,普拉提和各种器械练习分开,并亲自测试它是否能达到最佳健身效果。她曾在互联网上透露,他希望自己将来的另一半是肌肉男类型的。
此外,她不仅仅是一名健身教练,还很有生意头脑,她有自己的健身服装店和美食小店。当然,有粉丝问过她,健身期间要拒绝美食吗?她说,谁说健身与美食不可兼得?健身也是属于生活的一部分,不能享受美食,健身还有什么意义呢?
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