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普通会员曾以为活着就要及时行乐，
可当懒散养成了习惯，
却发现，我更讨厌这个不会节制的自己。
视频来源 | 场库
太多的人以为只要健身、运动就会瘦，
冲动办了健身卡，请了私教课，
练了还不到一周，
就开始埋怨健身太累，教练太水！
一周没瘦，付出的时间和精力还不少，
每次累的都够呛!
这样的日子远不如之前来的爽，
开始自我安慰，
每天幸苦工作，应付老板，应付家庭，
本就焦头烂额，最后还要给自己增加负担，
刚刚燃烧起想要改变的决心，
就这么被自我安慰浇灭了，
总持续在天天定计划，
总也做不完的死循环里！
立 Flag 已经是常态，
到最后连自己都怀疑
自己的毅力和决心！
他肌肉真大腹肌真棒，
她有翘臀身材真好！
他那身材应该练了好7、8年了吧！
他可真能坚持啊！怎么每天都有见到他！
她一定有个有钱的老公！
等我有钱有时间，等忙完这段时间....
等等等....一切都遥遥无期！
结果呢？
那位肌肉很大腹肌很棒的男人
其实是一名深圳特警
他叫 曲祖毅
不过是每天坚持健身而已！
没谁逼他去健身练肌肉
但这样的肌肉警察在老百姓的身边
一定会很有安全感吧！
那位身材很棒的小姐姐，
@瓦瓦不是娃娃
也只是每天利用课余时间去健身而已，
青岛大学大三的97年小姐姐
你喜欢什么，愿意为之付出，
而且你真的有在用心去做，
花了时间和精力，回报都不会太差。
那位练好几年的朋友？
也才坚持了半年而已！
他叫叫小野杰西（丁国良）
本职工作是摄影师
不光自己练，还带着老爸一起健身！
不过，
在儿子的鼓励和陪伴下，
爷俩就这样日复一日的坚持着。
跑步、举铁、有氧搏击，
都说父子之间话一般都不多，
但健身让他们爷俩
找到了共同的兴趣，
相互监督，相互进步。
不仅身材容貌发生明显变化，
整个人的气质和状态，
更是成倍提升。
而那位坚持健身的人，
你也一定不相信他已经63岁了！
他叫徐智林
老爷子现在有钱有时间
更有一副好身体
说走就走和太太各处旅游
感受世界的美好
老爷子说
"一个人，不管什么年龄
都要学会对美好事物的追求和坚持。"
这身体素质不得不佩服，
腿部软了，胳膊有劲儿了，
练上楼都比小伙子更轻松了！
而那位你以为有个有钱老公的女人，
是位单身妈妈，她叫鱼鱼
离婚后的生活过得一塌糊涂，
生活中没了依靠，
但女本柔弱，为母则强。
鱼鱼突然害怕了，
她害怕女儿有一天变成她的模样，
并狠狠地对她说：“你凭什么指责我？”，
就算为了女儿，她也决心要改变，
她要成为女儿的榜样。
凡是不能把你打败的，
都会让你更强大。
还有这位42岁的皮皮姐
33岁开始健身
5年时间改变了她一沉不变的生活
开健身工作室，走上舞台比赛
2017年8月，
皮皮姐终于如愿以偿站上最高领奖台，
获得澳门环球国际健美赛双冠军，
她激动的落下眼泪，
因为只有她知道这是用多少汗水换来的，
来之不易却又义无反顾。
你所以为的一切，
不是因为你怕，只是因为你懒！
“给我钱我也能专心健身，我也能把身材练好...”
“给我时间我也能天天陪孩子，天天带他玩儿..”
千万别把因果关系搞反了
有钱是别人努力挣来的
身材也是别人在挣钱过程中练来的
不是先有好身材，有钱有时间
才去努力去拼
是只有你拼了，才有机会和可能获得这些！
承认别人优秀真的不容易！
别人有钱、有时间、有身材....
都是别人拼来的，
和你没任何关系，
你的评价在别人听来一文不值，
收起你的借口，想要就去拼！
不要在该放肆的年纪里，
做一个只会玩手机的胖子
"人生最大的冒险
莫过于
按照自己所梦想的轨迹而活！"
人人都有梦想的生活
差距不过是
有的人在做
有的人在想
优秀的人持续自律，
失败的人往往是间歇性自虐！
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