肌肉男一词在很多人印象里给人一种粗鲁、不懂得烂漫、每天只知道撸铁。其实,在现实生活中肌肉男真的不是我们想的那么不懂烂漫,相反他们更加的细心还会关心人,是一个十足的暖男。
这位小伙名字叫Woonggi Yeo,来自于韩国,看到他的身材时你不会感觉到这样的身材真心漂亮。并不是所有练肌肉的男人都是非常粗壮的那种,会给人一种粗鲁的感觉。
小伙健身已有多年的历史,健美的肌肉超低的体脂,最低时达到了7%,漂亮的八块腹肌非常的显眼。要知道腹肌是在一定的体脂下才能显现出来,如果你的体脂过高那么很难看到你的腹肌,很多人说瘦子不用练都有腹肌,那你点瘦成啥样?
强大的背部肌肉,日常训练是必不可少的,高位下拉就是一个不错的方法。如果你做不了引体向上,那么上面这个动作是练习背阔肌最好的方法。
借助这个工具你可以很好的练习你的背阔肌力量,大部分男人不能拉到引体向上是因为背阔肌力量不足。
虽然小伙没有强大的背阔肌,但这肌肉也是很多男人不能拥有的。健身是一个以年为单位,并不是所有人都能坚持下来的,坚持下来的朋友都是比较热爱健身。
小伙最大的亮点就是身材比例相当的不错,上半身八块腹肌相当惊艳,下半身大腿也不次,看看这大腿与小腿的训练比例一点不差。
有很多朋友只练上身不练下身,给人一种筷子的感觉,是不是要倒了?
不过小伙的身材比例非常的完美,目前已经是孩子的父亲了,所以日常生活中他主要工作就是健身教练。
男人不一定非常有钱,但一定要有一个好的身体。人生目标有千千种,但唯一能让我们生活下去就是有种健康的体魄,看看这样身材的小伙是不是你向往的身材
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