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普通会员说到肌肉男，大部分国内健身房里的肌肉男各个块头都很大，所以有一些女性不喜欢健身，因为当你看到一个男的健身之后，发现他的肌肉好大，自然就不想健身了，所以在国内女性健身相当的少。
还有很多客观原因，大部分国内对肌肉男有一定的看法，更多的是贬义词。
肌肉男给人们的印象是吃很多的蛋白粉，所以他们的肌肉是死肌肉，所以网络上出现“死肌肉”一词。
肌肉男真的是死肌肉吗？其实并不是那样的，只是我们不了解健美，其实在国外健美非常的盛行，也推动了体育事业的发展。
看看这位肌肉男，背阔肌超大，给人一种PS感觉，事实近距离拍摄确实有这样的效果，肌肉男给人们的印象是力气大过于常人，很多人会把肌肉男与建筑工人比，与搬砖工人比，还有与民工比。
其实健美是一种体育精神和我们日常生活中的搬砖工比力气不是一个层次的，肌肉男是一种力量美，而且搬砖工只是为了生活，他们每天要工作12个小时，很多建筑工地钢筋工，一天要工作13个小时以上，这是很正常的。
但对于健身房里的肌肉男，他们练肌肉是局部练习，可以针对某一块肌肉做力量训练，并不是所有肌肉男或大块头肌肉男都是力气大的。
肌肉分红纤维和白纤维，前者者可能耐力会更强，而后者爆发力更强，并不一定块头大的肌肉男就一定比块头小的男人力气大。
看到工地小，搬砖小伟一次可以搬起30块头，每块最少也有5斤，一次能扛150斤，最少的一般在工地上搬砖少说也有20个砖头，一次100斤，一天说不上扛多少次呢。
如果要是换做肌肉男，这种持续工作肯定是吃不消，但如果你让搬砖工去做200斤的卧推，估计他也是不能，所以有一句话说得好：“闻道有先后，术业有专攻”。
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