在健身的时候,体重是人们最关心的身体质量指标之一,甚至在很多女生眼里,体重的大小就等于身材的好坏。很多女生,把“好女不过百”当成至理,都在追求着瘦身材,甚至去健身房锻炼,也把控制体脂当成唯一目标。
事实上,在评定身材好坏时,体重只是一个参考数值。
韩孝珠是一名韩国的健美选手,今年26岁的她曾多次在韩国健美竞标赛中亮相,曾有过排名第八的好成绩。
比起欧美一些肌肉女魔,韩孝珠的肌肉块度不算大,但是比起普通的女性健身者,韩孝珠的肌肉线条很是明显,身材也很壮实。
就在几天前,韩孝珠在社交主页晒出自己的真实体重,电子秤上显示的重量是51.0。我们知道,韩国以磅为计重单位,算下来,她的体重尽然不足100斤。
在曝出真实体重的同时,韩孝珠还把自己称为“纤瘦的美少女”。很多粉丝留言觉得不可思议,因为他们认为韩孝珠的体重应该远超这个数字。
健身可以刺激肌肉的发育,像韩孝珠这样的肌肉女,应该比那些微胖的女生还要显重,因为肌肉的密度比肥肉要大一些。而且,韩孝珠的身高也不低,达到了1.65米,身材在女生里又是比较宽厚的。
以软妹的经验判断,韩孝珠的体重应当在65磅左右,也就是120斤出头,这在很多亚洲健美女运动员常规体重的范围之内。
当然,即便韩孝珠的真实体重较大,但由于长期的训练,她的身材很匀称,凹凸有致。这告诉我们,在健身房里,体重不是显示身材的指标,而是一个参考而已。
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