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普通会员在健身房里，肥胖的人想要减肥，瘦弱的人想要增肌。他们的目标是更接近标准身材。所谓的标准身材，在互联网上有很多量化标准，什么样的高度配什么样的重量。换句话说，身高与体重的比例是判断身材好坏的关键指标。
根据这样的量化标准，身高1.55米，体重111磅的李宇真一定不是好身材。单从这两个值来看，高度还不够，重量过大了，她的身材一定属于矮胖型。
但出乎意外的是，李宇真的身材却得到各方夸赞。李宇真是参加比基尼健美比赛的职业选手。她接受了多年的科学健身训练，因此她的骨骼肌含量非常高。
近年来，李宇真没有参与职业健身运动，而是开始走上了健身模特这条道路。因此，她的健身计划增加了瑜伽和普拉提，以使她的肌肉看起来更柔和、显示更多的美丽。
如果你遵循正常的审美观，李宇真粗壮的腿，放在别人身上，肯定会导致女性气质的丧失。然而，在她身上，在身体的曲线衬托下，却有一种健康的魅力。
像李宇真这样的女孩在健身房也有很多。她们中的大多数人都有多年的健身经验，可以称为健身专家。虽然身体很壮实，但仍然很性感。然而，女孩很难发展肌肉。在前期，应该是在降低身体脂肪的情况下，然后追求有曲线的身材。
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