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普通会员1、健身后，练就了一双火眼金睛，在别人眼里，看到食物首先想到的是味觉。而在健身达人眼里，看到食物首先想到是它的热量。
2、一天不停的吃，并且眼睛和脑子对食物很敏感，能自动检测食物成份。少吃多餐是他们的饮食策略，不一会儿又该吃了...吃饭就像睡觉，不可缺少，并且还是定了时的了。吃的时候，可以准确分辨：这个蛋白不高，那个脂类太多，另一个盐太重...
3、不知道今天是星期几，但知道今天该练什么。问他今天是几号或是星期几，他回答不上来，但要是问他今天练什么部位，他一准没有错。他的生物钟就是身体肌肉训练的循环。
4、每次出差或者旅行，优先挑选有健身房的酒店，哪怕是有一副哑铃，一根杠铃，一条20米的泳道，也会很开心。如果因事耽误了健身，就会懊恼，感觉就像出了轨：本不应该啊。
5、健身房是第二个家。爱健身的人，公司绝对不是第二个家。可以不加班，加班费宁愿不要，也要一下班就扑向健身房，而那些酒吧、KTV房等，从此在他的生活中大灭绝...
6、健身后对营养补剂倒背如流：美**斯、肌肉**、欧普**、支链氨基酸、谷氨酰胺、氮泵，而没有健身瘾的人则会听的一头雾水。
7、自拍的照片，不用PS了。健身成瘾者，都会自拍，这不是臭美，这是记录自逆袭蜕变的过程！久而久之，什么样的光线、什么样的角度、什么样的姿势才能展现自己的身体之美，分分种就能搞定。
8、以前最喜欢上秤看体重，现在最喜欢在镜子前摆POSE。之前是早上称，晚上称，减了就兴奋，涨了就崩溃。现在，只想撩起衣服对着镜子欣赏和鉴定，哪地方长进了，哪地方欠修炼。
9、只要是健身上瘾的人特别享受肌肉酸痛的感觉。这是自虐上瘾症的重要表现哟，练的时候累得跟苦逼似的，练完之后，那酸爽劲儿，够到位，比刚完成啪啪啪都幸福，这才叫痛并快乐着。
10、健身后我喜欢默默的在健身房举铁，我喜欢忙碌于健身房的感觉，举着杠铃片穿插到杠铃杆里，然后将它们一次次的举起。我喜欢对着铁片，话没以前多了，因为我懂得坚持是成功的必备。
11、满手老茧都是努力的见证。男生的手都把锉，甚至连对皮肤有着卓越追求的女生，也都容忍手掌磨出茧的事实。
12、买健身装备不吝啬，比平时穿的衣服多。拉开衣橱，几乎清一色的运动装。背包、手套、护腕..样样不少。还有一地的运动鞋，虽然花了不少的银子，但买的时候，也不觉得心疼，因为在他的意识里，这点投入本就值得。
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