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英国小哥遭2吨重垃圾车碾压，
竟靠腹肌保住了命！
最近有媒体报道英国一名男子
被一辆2吨重的垃圾车辗过，
肚脐都被挤到了腹部左侧的他
却大难不死。
六块腹肌
让他死里逃生
最近一小哥亲历了一起可怕的事故之后表示：
“腹肌不光美观，关键时刻还可以救人一命”
这位名叫Jack Moore的21岁小哥
在户外遭受了2吨重的垃圾车碾压
原本这会要了他的命
但他的结实的腹肌救了他的命。
据《Metro》新闻报道，
英国诺里奇市的21岁男子摩尔
与女友薇琪在公园晒太阳时睡着，
当时正好有一辆垃圾车驶过，
一辆重约2吨的丰田海力士垃圾车冲他们慢慢驶来
由于两人平躺着，加上车内的视觉盲区，
大意的司机并没有注意到草丛有人。
Jack睁开眼睛的时候
第一眼看到的就是距离他只有一英尺的轮胎
根本避无可避
只能眼睁睁看着轮胎从他腹部碾过去
嘎吱作响
辗过摩尔后又辗过了薇琪
（图片来源：新京报）
垃圾车前轮辗过他的腹部，
他最初还未马上感觉到疼痛。
当时发现自己的肚子几乎被压到变形，
肚脐都扯到腹部左侧去了。
摩尔的肺部以及肝脏严重受损，
反应过来后一度无法说话，
而女友也因为锁骨、胸骨等
多处骨折痛苦不堪。
当时摩尔想大声求救，
但因为肺部受伤而叫不出声来，
公园的其他市民迅速聚集过来，
鼓励着他们保持清醒，
并叫了急救车，
让他们不要乱动避免二次受创更多失血。
这位小哥名叫Jack Moore，来自英国，
平日里他热爱健身，虽然块头不大，
但却是那种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材，
当然最亮眼的就是他那线条分明的6块腹肌了。
jack就这么活生生被来回碾压了两遍，
从摩尔被2吨重垃圾车
碾压后大难不死这件事告诉我们，
腹肌不仅是好看，关键时刻还能保命！
后来，两人被紧急送医，
女友没有被压得太严重，
她的脊椎骨，
锁骨还有胸骨由于被压而骨折，
所幸的是并没有威胁到生命。
然而被来回压了两次的小哥可没那么幸运了，
首先全身多处骨折及大量出血是不可避免的，
其次他的肝脏肾脏还有肺部都出现了严重问题。
万幸的是，经过抢救，
他最终也脱离了生命危险，
身体总的来说没有太大问题了。
不过当他撩起衣服的时候，
发现结实的腹肌已经不见了，
取而代之的是一条长长的伤疤。
事后，小哥回想起那恐怖的一幕仍心有余悸：“我当时看到我的腹部，完全被压的变了形，我的肚脐眼完全跑到腹部最左侧，轮胎的纹样也清清楚楚的印在我的肚子上，腹部变得通红无比，巨大的疼痛感袭遍全身，我想叫，但是肺好像出了问题，根本发不出声音来。”
话说一个人要是被2吨的车来回碾压，
不死也得落个终身残疾什么的，
偏偏小哥不仅保住了性命，恢复的还很快。
这一现象把主治医生都给震惊了
“这小伙的恢复能力也太逆天了吧”
救治医生经过一顿分析后表示：
如果是一般人的腹部，遭遇这样的碾压基本上会当场死亡，而jack能在这场灾难中存活下来，完全是依靠他那结实有力的6块腹肌！
这6块腹肌替他抗住了不少伤害，使得他体内的脏器受到的挤压小了很多。同样，jack结实的肌肉和良好的身体素质也让他恢复的比常人快很多。
6块腹肌，帮他的脏器挡住了大量伤害，是的脏器没有收到不可挽救的创伤。
其实几年前的他一度因为体重超标变得自卑，后来下定决心减肥走进了健身房，练就出结实的肌肉和强健的体魄，如今却阴差阳错的救了自己一命。
事实证明，
腹肌可不是什么花瓶，
关键时刻它能救命！
虽然由于手术，小哥的腹肌已经不复存在，
但是他表示自己之后会更加努力的健身，
腹肌对自己也不再是美观而已，毕竟这次
可全靠腹肌才把自己从鬼门关拉回来的。
这并不是腹肌第一次大显神通了，
六块腹肌加身的男人一般都挺强壮，
普通混混根本不敢靠近，
站着被打几下也不至于趴下。
但腹肌练习是一项很枯燥的锻炼，
不仅要降低身体脂肪含量，
还要发达腹部肌肉。
在这个过程中
需要通过有氧运动降低体脂率，
同时还要做数千次乃至上万次各种腹部练习。
想要练出腹肌，
必须要保持一种持续热情。
如果你对腹肌练习感到厌倦时，
千万不能放弃，
只有意志坚强的人才能练出漂亮的腹肌。
看到了吗同志们？健身能救命啊！
还不操练起来！
下面推荐一组有效的腹肌动作给大家。
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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动作八
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动作九
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动作十
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不管是用来撩妹
还是想用来保命
首先你得动起来
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