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普通会员在健身圈，我们知道很多力量举运动员尽管肥胖，却拥有异常强壮的肌肉，他们在赛季都会胖的不可思议；除了力量举运动员，在现实生活中，也会发现很多胖子，往往拥有强壮的肌肉和不俗的力量，在学校中是令人尊敬的对象，没人轻易敢惹他们。
这些大块头胖子，不仅骨骼坚硬，肌肉力量巨大，只要不是胖的离谱，他们的身高上也能超越绝大多数同龄人。
那此时很多人心底有这样的疑问，难道肌肉和力量真的是吃出来的吗？不健身真的能长肌肉？
那真的有可能，即使总有人调侃他们身宽体胖，但毫无疑问很多胖子在睾酮分泌上是非常优秀的，其一是因为热量摄入总是处于盈余状态，其二是因为高脂肪摄入。
很多文献皆已证实高脂肪摄入对睾酮分泌有重要促进作用，曾有数据显示12周的高脂代替低脂饮食，虽体重增加，睾酮却能增加12%，这个数字着实优秀；反之当出现热量缺口，则睾酮分泌严重下降，甚至超过62%！所以往往大块头胖子，睾酮分泌速度并不低！
同时在网络上也有一些实验证明，同样的健身条件，胖子的增肌速度远超瘦子，这也可以在侧面证明部分胖子睾酮分泌速度的确比瘦子更优，尽管他们雌激素数值的确偏高！
当然每天背着超出常人十几甚至几十斤的负重去走路，他们的大腿力量，心肺能力往往会更强大，骨密度也更高，肌肉更结实！
如果你不相信，可以看看来自巴基斯坦超过430斤的壮汉，从小优越的生活环境令他块头猛增，如今可以举重400公斤！
著名的力量举运动员CT叔，为了拥有更强大的力量，便曾经有过一段胡吃海塞的经历，努力增加块头和脂肪，但这也为他此后患上心脏病埋下了隐患。
如果说力气不是吃出来的话，那完全可以说想要更大的力气，首先需要吃出更大的体形（不过仅限自然健身）！
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