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普通会员你知道“健美圣诞树”是什么吗？健美界所谓的“圣诞树”并非过圣诞节的圣诞树哦，他是指健美运动员后背展示中控制肌群形成“圣诞树”的形状，具有较强的视觉效果。
健美运动员的斜方肌底部和背阔肌下沿形成“圣诞树”三角形的树尖，竖脊肌和胸腰筋膜轮廓分明形成“圣诞树”的树干和树枝。以对称度高、分离度高轮廓明显为佳。
那么，当德克斯特·杰克逊的“健美圣诞树”遇到萨米尔·彭诺德的“健美圣诞树”，谁更漂亮？
德克斯特杰克逊有“神龟杰克逊”之称，他是2008年的奥林匹亚先生冠军。他的圣诞树非常具有美感，整体轮廓较为清晰，唯一的缺陷是右斜方肌下部和背阔肌下延没有完美的衔接。
萨米尔·彭诺德有“黎巴嫩雄狮”之称，他是1983年的奥林匹亚先生冠军。他的圣诞树可以说是健美圣诞树的“标杆”，美中不足的是左侧斜方肌没能和背阔肌形成线条式衔接，这一点与神龟相似。
由于肌肉的比例形状大部分都是天生已定，后期改变的最多的是维度，肌肉的长短并不会改变多少，所以拥有完美对称的圣诞是可以说是“可遇不可求”的！而像神龟和萨米尔这样的圣诞树已经非常了不起了！（上图为耶茨）
多里安·耶茨、肖恩·雷、弗莱克斯·惠勒的圣诞树也都是非常不错的，但是这里要说一下，至于有人说：“李小龙的圣诞树了解一下？”，我只能呵呵，不是一个层次，不是一个级别的就不要对比了，有意思？
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