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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

很多小伙伴抱怨生活琐事缠身，没时间去健身房，其实都是自己给自己找借口，只要你真的想做，就一定能做到。在家里花式擦地板，既做了家务还可以很好的刺激你的腰腹。

赶紧试试吧，效果绝对干净酸爽！

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(来源：健身搞肌)

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