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普通会员最帅气的混血肌肉男，一身流线型的完美肌肉加上同样逆天的颜值，性感的胡须高大的身材简直就是校园里完美的男神。因为信仰原因，他每天都要包头巾。对于这样一个身在中国的美印混血肌肉男，他始终坚持着健身的习惯，他在大学的生活除了上课就是健身，想拥有如此强壮的肌肉身材付出当然也是高于常人几倍的，那些挥洒在健身房的汗水，最终会让你更加自信。
在健身界，有这样一句很流行的话，新手练胸、高手练背、大神练腿；想拥有粗壮的肌肉大腿就要大重量的深蹲和硬拉，大腿是力量之源，当你健身遇到瓶颈的时候，多训练大腿肌肉人体可以更好的分泌激素，帮你顺利突破平台期。
肌肉男拥有粗壮的麒麟臂穿衣服才好看，人体最显眼的肌肉就是胳膊，女性观察男性的时候第一眼看的就是男人的胳膊，健身就要打造强壮麒麟臂。夏天来了，抓紧打造你的专属二头三头吧！
混血肌肉男篮球也玩的非常溜，他还是自己国家的国家队成员，后来放弃职业篮球的，来中国学习医学。打球也是健身的一种，一周最少坚持一次相当于有氧运动。
健身的人没有超人的弹跳还怎么好意思说自己是健身爱好者呢？排球直接给你按网子上面
如此惊为天人的身体运动能力当然和他平日的健身密不可分，肱三头肌练起来。
杠铃负重练习弹跳
花式练习背阔肌
这样高难度的引体向上你给几分？
徒手健身的进阶俯卧撑
当然，龙旗是检验核心力量的最终动作
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