别再为不健身找借口了，说到底你就是懒！

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想要健身只有一个原因：要变得更好！

而不想去健身的借口却有很多

没时间，身体不好，没钱买装备

但是最主要的原因就是

你就是懒！

没有任何马甲线是自己长出来的

也没有所谓的“天生的翘臀”

脂肪不会无缘无故长出来

也不会不经过任何努力就消失

你会说，我真的没有时间啊！

但事实却截然相反

做10个深蹲只需要不到1分钟

能换来顶级的翘臀

你却用这1分钟聊微信！

做一组卷腹用不了5分钟

让你离获得马甲线越来越近

你却用这5分钟刷微博

做一套HIIT只需要15分钟

能够迅速帮你消耗脂肪

而你却用这15分钟逛淘宝

在健身房里一整套训练只要1个小时

1小时很多么

他只占一天的4%

可这4%

能给你带来不仅是完美的身材

还有健康的身体

积极的心态

我爱健身，因为也许明天达不到我想要的身材

但是终有一天会达到

因为健身

是全世界唯一付出与收获成绝对正比的事情

总有些人

再忙也会抽出时间锻炼自己

总有些人

再美也不忘了健身

总有些人

当上第一夫人也不忘健身

更有些人

身体残缺仍然坚持健身

我想问一下

你不健身的理由，是什么？

别忘了评论！

-the end-

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