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今天的主人公是一个韩国棒子，虽然韩国对我国车企还有很多产业都造成了或多或少的影响，但是韩国在很多方面也是值得我们学习的。
特别是今天这个主人公，金顺民。顺民从小就是个大胖孩子，家里条件比较优渥，吃的非常好，从小也去各个地方旅游。
就像所有韩国成年男性一样，他成年之后也去服兵役了
服兵役结束后，他就听着父母的建议，前往澳大利亚学习深造，当然深造完之后也爱上了一个澳大利亚姑娘，并且将她娶了回来，作为一名正宗的韩国妻子。
婚后的生活可以说是相当滋润，两夫妻生活基本没有任何压力，衣食无忧，工作稳定有盼头，再加上韩国这个充满美食的地方，老公婚后继续发福。
有一天，顺民和洋妻子成功怀孕，顺民觉得自己y应该做些什么，作为父亲，自己该以什么形象去见自己的小孩，是一个大腹便便的父亲还是一个阳光精干的父亲，后来，顺民选择了后者
选择后者以为着顺民要付出巨大的努力，下面这张照片是顺民还没开始运动记录下自己的样子。可以说是毫无锻炼痕迹。
顺民没有犹豫就请了一名私人教练，在私人教练的带领下，顺民走上了健身之路。
不论寒冬下雨，顺民都会跟着教练外出健身，下面是他的户外瑜伽一幕。可以说是非常寒冷。
户外健身必定是要和室内有氧运动无氧运动结合在一起的。这样才有好的效果。
痛苦的健身，顺民无时无刻不想放弃，他总向教练抱怨自己真的好痛苦，刚刚明明说还有两个，为什么还没结束啊？
但是健身三个月后，顺民发现了自己身材的变化，腹部的那一层厚厚的脂肪慢慢消失了，变化让他非常的开心，也有了继续下去的动力。
这张图可以看出顺民的腹肌轮廓已经慢慢有了，肩膀也比一开始要宽要好看了。
最后，经过六个月的不懈努力，顺民改变了自己，获得了新的身材，下面是他的一套写真。大家可以看看
在采访最后，顺明说到，我花了23个礼拜，改变了我的生活，我相信在未来我小孩出生之后，看到健康的父亲将会无比高兴，我也拥有了健康的体魄去保护我的孩子和家庭。
至于健身，我也会继续坚持下去！
-the end-
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