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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

“周杰伦”教练教你10分钟全身燃脂！由于长相酷似筋肉版周杰伦，Jordan爆红网络，但是他的健身水平过硬！

这次带来10分钟全身燃脂训练，3分钟一轮，做2-3轮即可在接下来的24小时内达到等同于跑步1小时的燃脂效果，不需要特别器械，甩掉脂肪！

责任编辑：

(来源：增肌、减脂分享一刻)

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