男人练好这个最诱人的部位，让你对象心甘情愿“跪搓衣板”

原标题：男人练好这个最诱人的部位，让你对象心甘情愿“跪搓衣板”

男人最诱人的部位就是腹肌了

想要腹肌和人鱼线

不仅腹部要没有赘肉

还要有强有力的腹肌线条。

下面是一套健身房腹肌训练动作

每个动作10~20次，共3组。

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为了完美的腹肌

赶紧get√

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