现在的肌肉男，卖个菜的功夫就成网红了？！

原标题：现在的肌肉男，卖个菜的功夫就成网红了？！

Jordan Yeoh

马来西亚榴莲哥

本是一位健身教练兼模特

有一次在街边卖榴莲

令人惊讶的完美身材

被迷妹拍了下来

就此走红网络

（图片来源：youtube）

台湾豆花小鲜肉

陈亦廷

是一家时尚公司的签约模特

工作之余帮父母卖豆花

被顾客偷拍上传网络

迅速传遍了整个网络

（图片来源：youtube）

日本“マッチョ29”肌肉男团

经常和餐厅合作

靠着满身腱子肉家喻户晓

（图片来源：youtube）

看见了吧！

你有好身材，好气质

卖个菜的功夫可能就火了！

要想好身材

练起来

普通臂屈伸

爆发力双杠臂屈伸

三头肌头槌

引体向上

斜体引体向上

单臂斜体引体向上

标准引体向上

弓箭手引体向上

深蹲

侧箭步蹲

单腿深蹲

标准俯卧撑

偏重一侧俯卧撑

等你把上面的练明白了

就可以试试这些

手低脚高倒立推肩

靠墙倒立推肩

双杠自由倒立撑

腹部训练，一定放在最后

悬垂举腿

双杠直臂举腿

悬垂屈膝举腿

悬垂水平举腿

悬空仰卧起坐

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