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普通会员听说Angelababy最近迷上了健身…
啥？她不是在家安心养胎呢嘛？
哈？不是baby？
那咋跟baby这么像呢？
因为这是健身界的“baby”
话不多说，直接上图
▼
这颜值像不像baby？
估计晓明哥看到都该蒙圈了~
其实这姑娘名叫贡一
是一名国内的健身网红
凭借高颜值和完美身材吸引了200万粉丝
既然是位健身网红
自然是一个爱健身的妹子
下面是她的日常
看看什么叫健身的女人最性感
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举铁是她的日常
哑铃划船虐背
斜板哑铃卧推
这可不是女士哑铃
女孩子都怕练腿
她却依然做负重深蹲
拉背
提臀
只有女汉子才倒立
女孩们一起喜欢逛街
而她和姐妹一起是这样的
一起做引体向上
一起做俯卧撑
这才是闺蜜的正确打开方式啊~
完全把自己当成一个汉子
再来看一下她的生活照
气质赞到爆！
性感的马甲线和小蛮腰
她身上没有一丝赘肉
紧致的手臂和腿部
性感的翘臀
再看整体的照片
更完美了！
“三分练七分吃”
好身材还得看吃什么！
↓↓↓
姑娘吃的可是相当健康呢！
每天的健身餐看起来好吃的不要不要的~
各种水果蔬菜鸡胸肉和鸡蛋
每天这样吃
想不瘦都难
全都是减脂增肌食物
想想你们平时吃的汉堡薯条炸鸡啤酒
还好意思嚷嚷健身没用
要向女神学习！
快，动作我都给你们准备好了~
每个动作30秒，做2-3组
准备好了嘛！
Go！
分享一组@贡一的瘦腿提臀的动作
每个动作25个
随便一个凳子都可以做哟
配上一个幸福的鸡肉牛肉沙拉
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