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普通会员他是德国的自行车运动员，叫罗伯特·福斯特曼。
86年出生的小伙子，身材魁梧，肌肉发达，看他大腿上的肌肉尤其粗大，胜过健美运动员。
早在2012年的伦敦奥运会时，他的大腿粗壮如此引人注目，同行业的人基本传遍了。
而2018年，他更新的训练照，大腿纬度更是突破以往，比起6年前的73厘米，他如今的大腿肌肉达到76厘米，图片视觉颇为震撼，妹纸我不禁咽了口水~
这是他发力冲刺时，大腿肌纤维被血液充满时，肌肉纬度达80厘米的极限，网称，他堪比IFBB的专业健美员。
运动后，肌肉疲劳过度，他用碎冰块来给大腿舒缓放松，而这种照片也引发了100万的点击量。
不是说自行车运动可以瘦腿吗？
为啥他竟然可以把腿练得如此粗大？
其实，这根自行车的阻力跟训练强度有关。
追求快速并加大阻力的骑行，就变成了无氧运动，平时我们在健身房锻炼的动感单车是有氧运动，一般腿部是不可能练到这么粗的。
不过即使是大阻力跟高强度的训练，也无法让福斯特曼的腿部纬度如此大，原因在于在平时还加强其他力量训练。
罗伯特·福斯特曼曾经用单车拉着大卡车的重量进行训练，而且轻松完成，这股腿部力量可不亚于一般的健美员啊。
室内自行车训练只是他每天最基本的训练热身，热身后他会把车的阻力慢慢调大，在阻力最大的时候，进行高速的骑行。一般人是做不到的。
不过除了自行车训练，他其他时间会进行健身训练，已经是健身房老司机了。
他深蹲的重量可以达300公斤，基本可以跟大力士们相提并论了，很多专业的健美员还无法跟他一样蹲这么大的重量呢。
这是非常人的训练量啊，才能让他大腿达到这样的纬度。
虽然他的上半身肌肉没有大腿那么强壮，而他的大腿也是自行车界有史以来最大纬度的大腿了，没有之一。
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