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你一口气可以做多少个仰卧起坐？
10个？30个？还是100个？
美国公布的一项健康调查报告结果表明：
一直被视为锻炼腹部肌肉非常有效的仰卧起坐，居然是一项危险的运动；动作不准确可能造成背部损伤，严重的还会引发腰椎间盘突出……
而这个高危动作，最近却在朋友圈爆红。
你可能没想到，一个成都武警在一个竞技比赛中，一口气可以做5000多个仰卧起坐，连续4小时不停歇。
这是在11月16日，发生在武警成都市支队年度“龙虎榜”比武场上。
一“大神级”特战队员， 一口气做了5210个仰卧起坐，而视频瞬间红遍网络！
而且他的仰卧起坐不需要别人扶着脚，独自一人完成，比别人的难度提升了一个档次。
而做完这5200多个仰卧起坐，没有中间休息，连续4个多小时，很多人表示担心他的腰。
当这位武警想继续做的时候，裁判因担心他的身体，而紧急叫停了！
不过这位小哥表示，其实旁边的对手还在坚持着，也就是大多数参与比赛的武警也能做到4000个仰卧起坐！
而仰卧起坐其实是狙击手的一项最基本的体能训练方式，这种训练，是让狙击手驾驭自己的身体，是锻炼忍耐力和毅力的；
每天训练几个小时，是正常的现象，有时训练需要你趴在地面上一上午。
这位武警叫何东，身高175cm，体重120斤，在很多健身人中是属于瘦子，但他的体能却超越了健身肌肉男，用自己的毅力坚持训练，做着保卫国家的工作，这才是真正的猛男！
而这个瘦弱的武警，也打脸了很多肌肉猛男，没有大块的肌肉的武警，却比你更有实力，是铁铮铮的男子汉。
在健身界，肌肉是表示宣誓你收获的一切，瘦子就是弱鸡瘦猴！
但是肌肉大有大的好处，肌肉小的不一定体力会比你差。
不要嘲笑瘦子，很多时候他们爆发的力量，是你所无法想象的！
而将训练当饭吃的军人，就算这样一类人，有的体格瘦小，但是体能强悍。
像所有为国家为人民守护的军人，说一声，谢谢！向您敬礼！
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