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健身是近年来国内兴起的潮流
而国外年轻人对健身文化和理念
早已根深蒂固
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国外不乏很多练出一身肌肉的小鲜肉
看看那些19岁的外国人
却练出一身很棒的肌肉
David laid的完美肌肉跟逆天颜值，
小编隔着屏幕都在流口水。
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19岁来自新加坡的健体选手莱恩，
一身肌肉一看就特别有安全感。
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而中国的年轻人在干什么？
中国的健身理念才刚刚起步。
不少人是因为肥胖而选择健身，
追求肌肉身材的人，却是会比较难找。
不过，这不代表没有。
有这么一个中国人，1997年出生于海南，
叫雷英琪，算起来也不过20周岁不到。
但他这副健美肌肉，堪称“肌肉王者”，足够力压群芳。
雷英琪健身已有5年之久。
最近在男子健美80kg级组里，
获得亚军
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这或许是他从19岁
步入20岁最好的礼物
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而雷英琪小时候身材却很瘦弱，
在小伙伴中常常被不下去。
直到有一次在同学家接触到了哑铃，
从此便跟健身结下了不解之缘。
一开始他用哑铃跟着网络训练教程，
练了一年，动作却不怎么标准。
雷英琪家境很普通，看看他锻炼的房间，
就是一个简陋的空间。
不过好在他爸爸非常疼爱他，
知道他喜爱就是，又给他买了卧推深蹲架，
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但是雷英琪太心急了，
锻炼不到三个月，就把腰给扭伤了，
无法继续进行腰部的训练。
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所以他只能练胸肩跟手臂
就这样坚持了半年
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半年后腰伤得以治愈，就开始加强腰部训练了。
从图片可以看出，他的肌肉已经越来越强大了！
他并不屈服于落后的家庭环境，
一心锻炼想让自己变的更强壮。
他深知，想让自己变得更加牛逼，必须去健身房训练。
于是他报了健身房，接触了更多健身器械，高兴极了。
他还认识了健身启蒙老师
60kg级健美冠军李杰
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李杰帮他纠正了很多动作，
让他知道如何掌握正确动作，
他这才明白什么是正规训练。
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而李杰知道他家境不好，也没收过他的钱
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当汗水加上机遇，
雷英琪第一次参加海南省跟天津的健美比赛
就分别获得了第二名
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而在去年就被一家健身学院
签约为形象推广大使
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今年又被澳洲补剂品牌签约
成为补剂的形象推广大使
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他的经历告诉我们，
努力着的人，终究能够逆袭，成就更好的自己。
虽然雷英琪只有19岁，未来的路还很长，
但相信，未来的他无可限量，
努力向第一名冲刺吧！
你将会是未来中国健美的希望！
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