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有人说，健身能让人返老还童，你信吗？
如今越来越多的年轻人，
不到30岁就已经挺起了啤酒肚，
忙碌工作成了缺乏锻炼的借口。
你该看看别人都说如何健身保持身材的？
1、60岁大爷坚持健身，如今完爆小鲜肉
他已60高寿，身材却比绝大多数20来岁的年轻人要好！
几年前饱受病痛折磨时，他明白健康的重要性，便开始健身！从此一发不可收拾！！
他举起的重量，也是健身房很多小伙子比不上的！
2、这位大叔被迷妹们称是“Sexy Daddy”
健身的他，穿衣就像行走的衣架子……
然而他已经55岁了，
这个年龄的人90%都开始发福，身材走样。
他每天雷打不动的健身撸铁，给自己做营养餐，
让自己越活越年轻！
看看他超炫的腹肌，
是不是堪称老年版的彭于晏？
3、这位大爷叫徐智林
你能想象这位一身腱子肉的大叔，
已经62岁了吗？
40多岁的他因为喝酒、熬夜、应酬，跟很多白领一样大腹便便，最后连爬楼梯都觉得困难。
为了恢复健康的身材，他开始健身，把从前的坏习惯统统改掉了，每天早睡早起、不抽烟、不喝酒。
不仅如此，因为健身，他还遇见了爱情。
他和妻子在健身房相识、相恋，健身就是他们的媒人。
拥有健康，他才是拥有了一切。
4、79岁的王德顺胸肌赫然，
领着一队男模上T台，引爆全场！
他微博的粉丝也翻了10倍。
他保持身材的秘诀，就是坚持健身，保持肌肉。
50岁开始健身，79岁走秀，
如今81岁的他活得像个18岁的少年！
5、成都一个72岁的大爷，健身12年，不吃垃圾食品！
这就是老当益壮，精神饱满，活力不输少年！
他不去健身房，公园小区楼下就是他的健身场所，
长期健身让他肌肉完美，力量也完爆许多年轻人。
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是的，健身从来都不是年轻人的专利！
健身是一种生活态度，跟年龄没有多大关系！
想要增肌减脂？
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