注:该文为今日头条:健身增肌减脂 原创,未经允许禁止抄袭,违者视侵权处理!
撸铁的男人 PK 撸铁的妹纸,到底谁更性感撩人?
肌肉是男人最好的外衣
男人没有强健的肌肉怎么行?
想要这样的身材,光跑步是不够的
增肌就要靠撸铁!
撸铁让人变得更健硕、阳光。
男人还是玩铁的时候最性感!
看看肌肉型男都是怎么撸铁的:
推举
深蹲
硬拉
屈臂撑
划船
引体向上
杠铃弯举
撸铁就是要真枪实干!
这样的肌肉型男,你不想要吗?
但是!!
撸铁不是汉纸的专属,妹纸撸铁更性感!
撸铁的妹子能把男人秒成渣!
挺举
高翻
硬拉
深蹲
侧平举
臀桥
翻轮胎
妹纸撸铁,让你前凸后翘,不再是干瘪的纸片姑娘。
这样撸铁的妹纸,你不想要吗?
想要增肌减脂?
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