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最近，健身圈已被这位肌肉教练刷屏了！
帅气的侧颜
强壮的麒麟臂
球型的肩膀
V字型三角肌
曾是国家一级田径运动员，是一位95年的小鲜肉！！
是不是感觉特别帅？
然而，他却是个纯正的川妹子！！
傻眼了吧，一个女生竟然长得如此帅气？！
她叫孙婧琪，丝毫不畏惧器械，大重量训练增肌是家常便饭。
刚读大四的她，身高也就160公分，但已经在健身界混了！她身材健壮，肌肉完全不输健身的男生。
脱掉上衣，六块腹肌硬到炸裂！
一身精壮肌肉，简直荷尔蒙爆棚！妹子们分分钟求扑倒的节奏...
孙婧琪之前练了七年的田径，之后又成了羽毛球运动员，如今又无可救药的爱上了举铁。
很多人看完觉得不可置信，质疑声四起，觉得这是打激素了吧？女生不可能练成这样！
而我想说，你自己做不到的事情，别以为别人也做不到！
别人付出了成倍，甚至十倍，百倍的努力！
而你呢，什么行动都没有，只会做键盘侠喷别人？
看看人家实际行动换来的证书，你能吗？
看看他的健身日常
哑铃交替弯举
哑铃划船
哑铃屈臂伸
拉力器划船
拉力器下拉
杠铃弯举
许多男生是不是都自叹不如了，女生都被他的帅气掰弯了。
很多妹子又会担心了，举铁真的会变金刚芭比啊！
麻痹的，你以为肌肉那么好练吗？
他这样的训练强度跟重量，你根本做不了，而且人家从小就从田径队长大的！
强劲的肌肉不是几个月就能练出来的，人家拥有10年的锻炼经验啊！！
而这位川妹子也坦诚，说他其实是个照骗，不充血时远没有图片上大。
所以女生想练出强大的肌肉，并维持下来，真的是很困难的，一点都不亚于男生。
所以，这位川妹子的拼劲，连健身男们看后都瑟瑟发抖！
最后
送给每个还在坚持健身的人：
“健身没有捷径，而坚持会让你遇到更好的自己！”
想要增肌减脂？
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