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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

他49岁开始健身，60岁能一口气做70个俯卧撑。我约他做访谈，他挑战我做一字马。请看我跟国内最大的国际健身教练认证机构3HFIT的创始人姚宁的访谈：

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(来源：FIT助手)

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