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普通会员近来魔都的气温可谓是一路走低
这样的天气里
再强大的意志都难抵懒癌的侵袭
等到来年春天的某一日
低头一看
辛辛苦苦练出来的几块腹肌
已被变成了一块
别怕
今天FitTime送你一份大礼！
FitTime即刻运动 ✖3HFIT
为你带来
2小时免费 线下健身课
本次活动限额30名
谁应该来
1 有2个月健身基础
包括跟FitTimeAPP练习超过2个月以上的用户
2 对专业教练认证有兴趣
课程导师
FitTime即刻运动创始人 MikeLing 凌云
3HFIT讲师团队
Part1（15min）
主讲嘉宾：3HFIT-Nick
想运动？
那你一定要知道运动的正确打开方式！
身材好的人早就知道了这些秘密
Part2（20min）
主讲嘉宾：3HFIT-Jalen/Julius /小白
上班族？久坐党？不良体态别中招！
“颈椎前引”“圆肩”“骨盆前倾”纠正练习
健身前你一定要知道的N件事情
Part3（10-15min）
主讲嘉宾：FitTime-Mike Ling
听Mike跟你讲讲自己健身历程与心得
Part4（60-70min）
主讲嘉宾：3HFit-Jalen/Julis
这些最基本的健身动作，你确定你做对了吗？
专业导师1v1指导纠正点评
健身前后最重要的事情别忘了做！
热身与冷身指导
限制你健身效果的，居然是它..
稳定性与灵活性练习
Part5 合影
最后，当然少不了一张大合影！
活动期间除了用满满的知识喂饱你，
也会有各种健康小食供大家补充哦，
届时还会有神秘嘉宾到场。
那么
还等什么
即刻行动吧
活动时间
12月18日
本周日
下午13：00-15：00
签到时间12：00-13：00
活动地点
上海市徐汇区石龙路329号智慧谷1楼
FitTime健身中心
报名方式
请直接在下方留言 “报名+真实姓名+手机号”
我们尊重你的隐私
你的个人信息将不会出现在下方留言板
我们将根据报名时间先后抽取最先报名的30位幸运儿
工作人员会在3个工作日内联系你
如果没有被选中，不要灰心
未来会有更多更精彩的活动等着你
请保持关注哦！
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