吃撑了喝一杯：消脂、减肥、美容、润肠，值得一试

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春节将到，很多人在家过春节就能胖一大圈，没办法，美食的诱惑真的很难抵挡啊，但是吃胖了该怎么瘦回去呢？小编的方法推荐你试试，那就是自己动手做杯减肥水果茶，坐在办公室里多喝喝，能消脂、减肥、美容、润肠，值得一试！

它的做法如下，吃胖了的MM不要偷懒哦，学着做一做，快速瘦回S身材！

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1、所需水果：菠萝、橙子、苹果、柠檬。

菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。

柠檬切成片，放两三片即可。

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2、将切好的说过放入清水里泡好，防止氧化变黑。

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3、开始烧开水咯。

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4、将切好的水果放入锅中，大火煮开后，转中小火煮20分钟。

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5、放入冰糖，继续煮5分钟，好了后关火就可以喝了。

小编提醒：

1、苹果中的果胶有润肠作用，对减肥有利。

2、如果喜欢菠萝的味道，可以多放点。

3、冰糖也可以换成蜂蜜，味道也不错。

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