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普通会员都说每一个胖子都是潜力股，要是你还没有动力去运动，那是因为你身边还没有出现，那么一个从胖到瘦的人，所以才会觉得没什么必要去坚持
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其实，减肥真的会像整容一样，让你从屌丝变成男神女神的，重要的是后期还没有任何的副作用~下面小编给你乃们整理了一些因为减肥而逆袭的普通人，他们都能做到通过努力塑造最美好的自己为什么我们不试一试呢？原来在肥肉后面是一张精致的脸庞
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逗比小胖墩一定没想到，自己也能成为迷倒班里女孩的男神
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胖丑已经成为过去时，新的生活已经开启
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有人问我是如何蜕变的，我笑了笑，只说了一个词“坚持到底”简单的四个字却包含了多少汗水
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如果早知道这样，我一定会早点去运动
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瘦下来后，每天照镜子的次数都增加了
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脂肪不能阻止我对美好的向往，击败你我就成了现在的模样
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瘦下来后我比从前自信了很多
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（本文图片来源于网络）想要开始永远都不晚！
今天来分享个风靡日本的「猫咪瘦腰法」每天只需10分钟，一个月，腰围就能减10厘米！
做法：双手双膝紧贴地面，两个膝盖中间相隔2个拳头。一边吸气一边拱起腹部，停止呼吸9秒钟。吐气时，双手向前滑动并伸展，胸部往地面贴近。每天重复10次，就这么简单！
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这套动作，能刺激内脏活动，能够提升呼吸机能，促进新陈代谢。伸懒腰能够让全身肌肉变得更柔软，重塑腰部曲线。当月日本已经有2000人试过并成功瘦身！艺人冈本麻里每天睡前试验，一个月后：
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冈本的腰围减了10厘米
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冈本的体重轻了8斤，脸型都变瓜子脸
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心动不如行动，睡前动一动还能助睡眠哦~
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